Nhà online, vận động cho người lười vận động, và lập hệ thống làm những việc khó

Vài suy nghĩ của mình gần đây:

1. Nhà online nên ở đâu?

Gần đây Facebook xóa rất nhiều tài khoản cá nhân và các group nổi tiếng. Những người rất nổi tiếng hoặc bán hàng trên Facebook tích lũy kiến thức nhiều năm trời trên Facebook cũng như bạn bè đều mất đi hết. Không chỉ các tài khoản cá nhân, các nhóm hàng triệu người dùng như Đảo Mèo cũng bị mất do bị báo vi phạm bản quyền.

Nhiều người lập blog qua page cá nhân hoặc làm page riêng trên Facebook. Tuy nhiên nếu lập trang cá nhân trên Facebook cũng đi kèm với rủi ro sẽ bị Facebook xóa tài khoản bất cứ lúc nào.

Nếu bạn là người có xu hướng viết và chia sẻ, cách an toàn hơn là tạo website riêng và hướng người đọc đến website của mình thay vì dùng mạng xã hội là "nhà online". 

2. Giải pháp vận động cho người lười vận động (như mình)

Gần đây, do sếp trong công ty hay kể mỗi cuối tuần ông đều đạp xe 100km, mình cũng muốn tập luyện nhiều hơn. Mình có cân nhắc vài lựa chọn:

1. Peloton: máy đạp xe này được rất nhiều người ưa chuộng do thiết kế tốt và chương trình tập luyện xuất sắc. Vấn đề là nó quá đắt. Dù đã giảm giá Black Friday, nó vẫn ngốn mình gần 3000 đô nếu mua.

2. Swift.com: sếp ở công ty giới thiệu mình do ông dùng máy đạp xe này mỗi khi tập ở nhà. Nhưng máy này vẫn đắt - gần $2000 với phòng mình cũng không phải rộng. Mình nghĩ cũng không hợp cho mình. 

3. Ring Fit Adventure: mình được đồng nghiệp cũ giới thiệu game luyện vận động này 1 năm rồi nhưng chưa bao giờ mình chịu bỏ tiền ra mua. Vì mình nghĩ chi phí đắt.

Mình sẽ rất khó bắt đầu tập nếu đi gym mà không có ai đi cùng (lí do cho việc personal trainer vẫn là quan trọng). Nhưng personal trainer thật ra khá đắt. Mỗi tiếng có thể $50/giờ và mình cũng không muốn dành quá nhiều tiền. Phí phòng tập gym cũng phải tầm $50-100/tháng. Chi phí mỗi tháng bỏ ra nếu muốn được tập luyện chất lượng ít nhất cũng sẽ tốn $200/tháng.

Vấn đề nữa của phòng tập gym là mình sẽ phải đi lại, nên khá không tiện nếu mưa hay thời tiết xấu. Chi phí rẻ nhất cho tập luyện là đi bộ (không tốn tiền). Nhưng nếu chỉ như vậy mình cũng không luyện được các cơ quan trọng.

Nếu mình mua Ring Fit thì thực ra mình đang tiết kiệm tiền vì mình chỉ phải tập ở nhà. Phí đầu tư ban đầu là $450 và mình không phải chịu phí gì khác hàng tháng. Hơn nữa mua nintendo switch xong mình cũng có thể chơi tất cả các games trong đấy.

Ring fit adventure cũng lập cho bạn những thói quen tốt cho vận động. Mình không cảm thấy áp lực khi chơi game này để tập thể dục.

Ảnh: Ring Fit

3. Làm những điều quan trọng mà không gấp. Bài viết mới của mình trên blog, bạn có thể đọc ở đây.